生活中的焦虑几乎都来源于自我消磨和自我浪费。恐慌一旦意识到自身，便成为焦虑。 – 微博
我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容.
莫道君行早,更有早行人.
你必须培养一些爱好，不要空洞遥远的目标而是实在甚至庸俗的吃喝拉撒。必须一觉醒来很清楚至少今天还能干什么。去楼下最辣的粉店吃早饭，去给窗台上的盆栽浇水，去追一集刚更新的新番，去找一个知心老友唠嗑。你必须积攒这种微小的期待和快乐，这样才不会被遥不可及的梦和无法掌控的爱给拖垮。 – 佚名
看似柔弱的最暴力。看似强硬的其实很愚蠢。看似复杂缜密的推理，说不定被一些偶然推动，失去控制……千万别陷在单一标准和思维里。深刻理解人和事物的多样性，复杂性，变动性，随机性。承认你其实什么都控制不了。但是还得继续认认真真地过好每一天。无法避免每一次失望愤怒和重振旗鼓。直到终点。 – 微博
大多数的物质，只能带来短暂的快感和荣耀，日子是自己过得。舒适与否，松弛与否， 心知道，眉头知道。心外无物，善待自己，才是一生浪漫的开始。谨记下面2条。
任何事情不只有一种解决方式。
只有当你的事业，爱情，父母，朋友，健康，财富都良性发展，才能得到真正的快乐，快乐是平衡，而非舍弃任何一项换取其他。
有时候我说一些蠢话，做一些傻事，事后回头看，背后的动机既不是爱欲，也不是渴望，只是单纯的“不甘心”。
对他人求而不得的征服欲、对自己“沉没成本”的计算与不甘，那些没有必要的怨怼、不成气候的失望，最终都会化成飞沙走石，让你的内心秩序失去平衡。“我会说为情为爱仍然是对”，为爱犯蠢不丢人，爱里的人本来就是瞎子聋子傻子，一边放大所有的感官体验、沉浸式地潜入情绪深海，一边又对明晃晃的事实视而不见，一厢情愿地“我偏要勉强”。
但若是被贪与嗔牵着鼻子左右行踪，那才真的该停下来闭门思过。想做一个真诚而又坦率的人，大大方方地和喜欢的人交朋友，想让所有的故事都是有可能，而不是因为犹豫和胆怯错过天气好的星期天下午，想活得像一个舒展的成年人。
- 投入其中的时候尚不觉得，一旦跳出来看，像我们这样把太多的期待、乃至情绪的重心都放在喜欢的人身上，对方的一举一动都牵动我们的喜怒哀乐，实在是非常危险的事。
我和朋友俩人合计，决定要努力做到把期待放在自己相对可控的事情上，比如自己每天输入了什么、输出了什么，有没有坚持日课然后每日精进，毕竟恋爱只是更大的生活中的一环。
但打气到一半，朋友忽然叹了口气说，但我还是喜欢那些预期之外的、不可控的快乐啊。
是啊。
就像张爱玲写她去菜市场，看到一个少年骑自行车，两手脱把，从人群中疾速穿过，看似危险，又有不必对外人道的刺激与快乐。张爱玲感慨，人生的快乐，常常就在那一撒把之间。
所以当然还是要努力做事、努力自律、多关注自己，但是，既然还是留恋那些一撒把的快乐，那么也要坦然迎接快乐之后不可控的伤心。
不要怕伤心难过。能哀的，必然也是能乐的，收拾收拾自己，又会遇上下一场过山车。就像那天我坐在车里，望着窗外北京飞驰而过的夜色，突然觉得自己又做好准备迎接再一次的心碎了。
还是那句话，不要辜负春天。 - 会伤心是因为你有了高于这段关系的期待。所以就是，人尽可能只对爱自己的人有要求，不要指望你喜欢的人也会为你做点什么。这样就会轻松很多。
- 其实没人能告诉你 放弃一个人到底应该怎么做 你只能自己熬过无数黑漆漆的夜晚 然后第二天照常起床 假装什么事也没发生。
- 思维宽度决定行为手段，决定意识和创造力。平台、机遇都是思维方式的基础。
- 人生不需要那么多鸡汤。
你真正需要的是一点点现在就开始行动的勇气和执行力。寄希望于“我明天就开始努力“，“等我努力了就一定会怎么怎么样”是行不通的。
现在就开始努力，现在就去做。
停下来就是不可能会发生任何奇迹的。
推自己一把吧。就现在。